Ya hemos dicho en otras ocasiones que la dieta de la alcachofa no consiste precisamente en comer alcachofas a todas horas y de todas las formas posibles.
La dieta de la alcachofa es ni más ni menos que tomar un complemento de alcachofa y té verde acompañado de una dieta equilibrada como puede ser la dieta mediterránea moderadamente hipocalórica. La razón de hacer la dieta tomando la alcachofa al mismo tiempo es que esta planta tiene propiedades depurativas; porque además, esta dieta de la alcachofa también es una dieta depurativa. Pues esta planta, sobre todo asociada con el hinojo, tiene la capacidad de eliminar toxinas de nuestro cuerpo; toxinas que los malos hábitos alimenticios acumulan en cantidades excesivas de manera que nuestro organismo por sí solo no es capaz de eliminar, de ahí la necesidad de recurrir a un a una planta depurativa y drenante como es la alcachofa. La unión del té verde aporta capacidad de mover grasa almacenada, es decir, que la grasa que tenemos en exceso, y que nos provoca el sobrepeso debemos eliminarla para asegurarnos una pérdida de peso estable y sin efecto rebote.
Así tenemos una dieta saludable, equilibrada, depurativa y quemagrasa. Sin olviar beber suficiente agua y hacer ejercicio suave (ahora que las tardes son un poquito más largas… ¿qué mejor opción que acabar el día con un paseo que a la vez que nos elimina unas cuantas calorías contribuye a rebajar el nivel de estrés acumulado durante la jornada?
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